Dites adieu aux bad hair days !

Si vous n’avez pas hérité d’une génétique capillaire digne d’une publicité, rassurez-vous : une routine adaptée peut grandement améliorer la donne ! Trop souvent, nous prenons soin de nos longueurs en oubliant l’essentiel : le cuir chevelu, ce véritable chef d’orchestre de la santé capillaire. Entre quelques gestes bien pensés et soins adaptés, découvrez un florilège d’astuces pour une chevelure resplendissante et pleine de vitalité…

Texte écrit pas Alina Golovkova

UN CUIR CHEVELU SAIN : LA CONDITION SINE QUA NON

Le cuir chevelu, ce grand délaissé au profit des soins réservés majoritairement aux longueurs, est en réalité un véritable écosystème vivant ! Sa santé est fondamentale et est l’origine de tout : chaque follicule pileux agit comme une mini-usine, transformant les nutriments en fibres capillaires solides et brillantes. Il n’est pas épargné par les agressions quotidiennes : pollution, résidus de produits coiffants, stress ou déséquilibres hormonaux. Ces perturbations peuvent entraîner des démangeaisons, une surproduction de sébum ou des cheveux ternes et cassants.

Un cuir chevelu sain est essentiel pour assurer une croissance capillaire optimale. Pour cela, des routines spécifiques existent pour conserver son équilibre. Adaptez les shampoings à votre type de cuir chevelu : doux pour les cuirs chevelus sensibles, purifiants pour ceux qui sont gras, ou encore hydratants pour les cuirs chevelus secs. Intégrez également un gommage hebdomadaire ou un soin spécial pour éliminer les impuretés du cuir et stimuler le renouvellement cellulaire. Enfin, un massage régulier voire quotidien active la circulation sanguine et offre un moment de relaxation bienvenue.

LES LONGUEURS : PROTÉGER ET NOURRIR À JUSTE DOSE

Exposées aux agressions extérieures, la chaleur des outils coiffants et bien sûr la pollution, les longueurs sont aussi vulnérables. Pour les préserver –en plus de l’après-shampoing indispensable à chaque lavage – commencez par une hydratation régulière. Les masques riches en huiles naturelles, comme l’argan ou le jojoba, sont efficaces pour nourrir les cheveux en profondeur. Appliquez-les une fois par semaine, en insistant sur les pointes.

• Conseil : on ne le répétera jamais assez, protégez également vos cheveux avant toute exposition à la chaleur en utilisant des sprays thermoprotecteurs. Évitez également les élastiques trop serrés trop longtemps, ils risquent d’endommager la fibre capillaire.

DU NATUREL : HENNÉ, HUILES ESSENTIELLES ET… PROBIOTIQUES !

Depuis des siècles, les ingrédients naturels occupent une place de choix dans les routines capillaires. Parmi eux, le henné neutre reste une valeur sûre. Contrairement au henné colorant, il ne modifie pas la teinte naturelle des cheveux, mais il les gaine et les renforce. Ce soin convient particulièrement aux cheveux fins ou fragiles, en leur apportant densité et brillance. À tester chez vous ou chez le coiffeur pour un résultat optimal.

Les huiles essentielles, quant à elles, offrent des solutions ciblées pour répondre à chaque problématique capillaire. L’huile essentielle de menthe poivrée apaise les cuirs chevelus irrités, tandis que l’huile de romarin favorise la croissance des cheveux. Utilisées en synergie avec des huiles végétales (comme le ricin), elles permettent de créer des bains d’huiles personnalisés et efficaces (nul besoin de dormir avec, trente minutes suffisent pour bénéficier de leurs bienfaits, parole de coiffeur !). Pensez à bien nettoyer le cuir chevelu après, il faut qu’il respire. Enfin, les probiotiques, bien connus pour leurs bienfaits sur la santé intestinale, jouent un rôle émergent dans le domaine capillaire en améliorant la qualité et la vitalité des cheveux. Ces micro-organismes vivants agissent en équilibrant le microbiote, une communauté de bactéries bénéfiques qui réside également au niveau du cuir chevelu. Ce microbiote équilibré contribue à réduire les inflammations, à réguler la production de sébum et à prévenir des problèmes tels que les pellicules ou les irritations.

LE BOTOX CAPILLAIRE : ON SAUTE LE PAS ?

Surnommé le “lifting pour cheveux”, le botox capillaire, est une solution innovante pour réparer et revitaliser les chevelures abîmées. Contrairement à son homologue en médecine esthétique, il ne s’agit pas d’injections, mais d’un soin intensif riche en actifs nourrissants comme la kératine, l’acide hyaluronique et des vitamines. Ces ingrédients agissent en profondeur pour combler les fissures de la fibre capillaire, restaurer l’hydratation et renforcer la structure du cheveu. Prévu pour les cheveux ternes, cassants ou fragilisés par des traitements chimiques et l’utilisation excessive d’outils chauffants, ce soin promet élasticité, douceur et brillance dès la première application.

COMMENT SE DÉROULE LE SOIN ?

Lors d’une séance en salon, le coiffeur applique le produit mèche par mèche sur une chevelure nettoyée, puis utilise une source de chaleur pour activer les bienfaits des actifs et favoriser leur pénétration dans le cheveu. La promesse ? Un changement immédiat qui peut durer jusqu’à trois mois avec un entretien adapté, notamment l’utilisation de shampoings sans sulfates. En plus de nourrir la fibre capillaire, ce soin semble réputé pour dompter les frisottis et raviver les couleurs des cheveux teints.

Recommandé avant l’été pour protéger les cheveux des agressions du soleil, ou après les vacances pour réparer les dégâts du sel et du chlore, le botox capillaire est certainement le soin tendance pour celles et ceux en quête d’une chevelure rajeunie et éclatante.

LE DIABLE SE CACHE DANS LES ACCESSOIRES DU QUOTIDIEN

Les accessoires que vous utilisez au quotidien peuvent avoir un impact majeur sur la santé de vos cheveux.

·La brosse en poils de sanglier, la valeur sûre

Fun fact : fabriqués à partir de fibres naturelles dont la composition est proche de celle des cheveux humains (eh oui !), les poils de sanglier riches en kératine permettent une répartition homogène du sébum, l’huile naturelle produite par le cuir chevelu. Contrairement aux brosses synthétiques, qui peuvent provoquer des frisottis ou endommager la fibre capillaire, ces brosses démêlent délicatement sans agresser.

·Un bonnet de nuit ou le remake de La petite maison dans la prairie

Et si on se paraît d’un joli bonnet de soie au coucher comme la douce Caroline Ingalls ? Les taies d’oreiller et bonnets en soie font fureur car contrairement au coton, la soie, réduit considérablement les frottements entre les cheveux et le tissu pendant la nuit. Cela limite la casse, les nœuds et les frisottis et maintient l’hydratation naturelle des cheveux en empêchant l’absorption excessive des huiles et des soins capillaires appliqués avant le coucher.

Les bonnets en soie, en particulier, offrent une protection supplémentaire en enveloppant délicatement la chevelure, empêchant ainsi les mouvements désordonnés qui peuvent endommager les mèches durant la nuit. En régulant l’électricité statique, la soie œuvre pour des cheveux plus lisses et brillants au réveil.

LA BEAUTÉ DES CHEVEUX SE MANGE EN SALADE

On a beau appliquer pléthore de soins à l’extérieur, une alimentation équilibrée, riche en vitamines (B, C et E), en fer et en zinc, est essentielle pour nourrir les follicules pileux. Les aliments comme les poissons gras, les noix ou les légumes verts sont particulièrement bénéfiques pour renforcer vos cheveux. Aussi, des compléments alimentaires de qualité peuvent donner un coup de pouce certain lors des périodes de fatigue  ou de changement de saison.

CHEVEUX AU VENT, ESPRIT LÉGER : TOUT EST LIÉ

La beauté capillaire ne se résume pas à un masque hebdomadaire ou à un sérum miraculeux. C’est le reflet d’un équilibre entre soins attentifs et bien-être global. Un cuir chevelu sain, des longueurs choyées et surtout un esprit apaisé forment le trio gagnant d’une chevelure rayonnante. Car, au fond, des cheveux heureux, c’est avant tout… une tête bien faite ! Prenez soin de vous et laissez-vous emporter par la magie d’un good hair day !

Inscrivez-vous à notre newsletter pour découvrir tous les jeudis, des actus locales, des nouvelles tendances mode, des infos culture, business… C’est en un clic avec ce lien !